🚴 Geeignet für: Fortgeschrittene (MTB & E-MTB)

Jeweils an folgenden Tagen und Zeiten:

Fortgeschritten 1: 5. Mai 2025, 18:30-20:30 Uhr

Fortgeschritten 2: 12. Mai 2025, 18:30-20:30 Uhr

Fortgeschritten 3: 19. Mai 2025, 18:30-20:30 Uhr

Mehr Kontrolle, mehr Flow – dein nächstes Level auf dem Trail

Du fühlst dich auf Singletrails bereits wohl, willst aber technisch noch sicherer und geschmeidiger unterwegs sein? In unserem Fahrtechniktraining für Fortgeschrittene feilst du gezielt an deinen Skills – für mehr Kontrolle, Speed und Style auf dem Bike.

In drei aufeinander aufbauenden Abendkursen (je 2 Stunden) zeigen wir dir, wie du anspruchsvollere Techniken lernst und in dein Trailriding integrierst. Alle Trainings sind auch einzeln buchbar.

🚴 Geeignet für: Einsteigerinnen und erfahrene Bikerinnen

Jeweils an folgenden Tagen und Zeiten:

Basic 1: 5. Mai 2025, 18:30-20:30 Uhr

Basic 2: 12. Mai 2025, 18:30-20:30 Uhr

Basic 3: 19. Mai 2025, 18:30-20:30 Uhr

Mehr Sicherheit & Flow auf dem Trail

Du möchtest sicherer auf deinem Mountainbike unterwegs sein und auch anspruchsvolleres Gelände souverän meistern? Dann ist unser Techniktraining genau das Richtige für dich! In drei aufeinander aufbauenden Abendkursen à 2 Stunden lernst du die Grundlagen der Fahrtechnik – praxisnah, verständlich und mit viel Spass.

Die Trainings können auch einzeln gebucht werden.

E-MTB Kurs powered by Swiss Cycling für Einsteiger*innen Level 1-3.

💡 Förderbeitrag:
Dieser Kurs wird mit einem Gutschein über CHF 30.– für den Bike-Shop deiner Wahl subventioniert.

Jeweils an folgenden Tagen und Zeiten:

Basic 1: 5. Mai 2025, 18:30-20:30 Uhr

Basic 2: 12. Mai 2025, 18:30-20:30 Uhr

Basic 3: 19. Mai 2025, 18:30-20:30 Uhr

Mehr Sicherheit & Flow auf dem Trail

Du möchtest sicherer auf deinem E-Bike unterwegs sein und auch anspruchsvolleres Gelände souverän meistern? Dann ist unser Techniktraining genau das Richtige für dich! In drei aufeinander aufbauenden Abendkursen à 2 Stunden lernst du die Grundlagen der Fahrtechnik – praxisnah, verständlich und mit viel Spass.

Die Trainings können auch einzeln gebucht werden.

Tauchen Sie ein in die Welt von "Alles ausser Kontrolle"!

An diesem besonderen Abend liest Autor Mirco Deflorin aus seinem humorvollen Buch, das vier skurrile Geschichten in einem chaotischen Universum vereint:

- Der Motivationsguru: Eine rebellische KI-Kaffeemaschine und ein weiser, toter Kaktus revolutionieren das Büroleben
- Die Zen-Katzen-Soap-Opera: Eine aristokratische Katze und ein Soap-Opera süchtiger Goldfisch leben das pure Chaos
- Das Chaos-Café: Eine Operndiva-Kaffeemaschine und ein farbenblinder Dirigent sorgen für musikalische Turbulenzen
- Die Ausreden AG: Eine Ausreden-Datenbank entwickelt ein Eigenleben und erschafft neue Realitäten

Jeder Besucher darf sich am Ende eine kleine Überraschung aussuchen, passend zu den Charakteren der Geschichten. Im Anschluss an die Lesung findet ein Apéro statt, bei dem Sie den Autor persönlich kennenlernen können. Lassen Sie sich von diesem unterhaltsamen Abend verzaubern!

Buch kann für 19.90 anstelle von 24.90 beim Autor gekauft werden.

Schlicht und einsam - Die Suiten für Violoncello solo von Johann Sebastian Bach (1685-1750) sind eine Meditation, ein Gebet. Wer sich auf sie einlässt erfährt die Musik – erfährt die Zeit. Der Cellist Adrian Müller spielt alle sechs Suiten, die als Zyklus eine eigene Erfahrung ermöglichen. Die Länge des Werks und die unspektakuläre Einsamkeit des Cellos sind so herausfordernd wie erfüllend.

Dauer ca. 2:30 Stunden

Amnesty Chur veranstaltet diesen Sommer eine Aktion, wo Menschen für eine kurze Zeit aufeinandertreffen und gemeinsam eine positive, empowernde Stimmung kreieren. Angesichts der schwierigen politischen Entwicklungen wollen wir einen Gegenimpuls zu Frust und Resignation setzen. Mit was gelänge das besser als mit Musik? Das Lied „People have the Power“ von Patti Smith soll in und aus einer gefüllten Rathaushalle zu hören sein. Daher sind wir auf der Suche nach Personen wie Dir! Mitmachen dürfen alle – je mehr desto wirkungsvoller! Das Lied wird zweimal auf Englisch gesungen.

Inspiration findest Du mit der Chorversion auf YouTube:
tinyurl.com/Chorversion

Melde Dich hier über den Link an:
tinyurl.com/havingpower

Beton ist aus der modernen Bauwelt nicht wegzudenken – doch sein hoher Ressourcenverbrauch und CO₂-Ausstoß stellen uns vor grosse Herausforderungen. In ihrem Vortrag beleuchtet Simone Stürwald aktuelle Entwicklungen und Lösungsansätze für einen nachhaltigeren Umgang mit Beton und thematisiert Auswirkungen auf Umgebung und Landschaft.

Simone Stürwald ist Dozentin an der OST – Ostschweizer Fachhochschule im Bereich Bauingenieurwesen mit Schwerpunkt auf nachhaltigem Bauen und ressourcenschonenden Materialien. Sie beschäftigt sich intensiv mit den ökologischen Herausforderungen des Bauens, insbesondere im Zusammenhang mit Beton als einem der meistgenutzten, aber auch ressourcenintensivsten Baustoffe weltweit. In ihrer Arbeit verbindet sie Forschung, Lehre und Praxis, mit dem Ziel, innovative und nachhaltige Lösungen für die Bauindustrie zu entwickeln.

Haselboden (2004-2025), Aquatinta-Radierungen und Kaltnadel-Kupferdruck. Die Serie thematisiert Landschaftsveränderungen auf dem von der der Holcim AG genutzten Areal in Untervaz zwischen 2004 und 2025. Die vor Ort erarbeiteten Kupferplatten konservieren Momentaufnahmen der Landschaft über einen längeren Zeitraum. Sie stellen so den sukzessiven Abbau von Fels mit visuellen Mitteln dar. Die Serie ist Teil einer grösseren Auseinandersetzung Dierauers, die sich um die ökologischen Auswirkungen der menschlichen Ressourcennutzung dreht.

Joachim Dierauer (1971, Chur), lebt und arbeitet in Chur. Dierauer studierte freie Kunst in Braunschweig und verschrieb sein Schaffen der Druckkunst. Seither verfolgt er eine rege Ausstellungstätigkeit im In- und Ausland und wurde durch mehrere Preise und Stipendien ausgezeichnet. In den Jahren von 2005 bis 2011 war er Teil des offenen Kollektivs In Situ in Chur, das sich mit seinem Schaffen kritisch in gesellschaftliche Debatten einbrachte. Aktuell arbeitet Dierauer als technischer Leiter der Druckwerkstatt Haldenstein.

Komm vorbei und lerne eine der faszinierendsten Pflanzen der Alpen kennen – den Riesen-Haarstrang, der sogleich auch die Kinderstube der Stängel-Blattschneiderbiene ist. Am Stand von Parc Ela zeigen wir dir, wie diese seltene Biene ihre Kinderstube in lebenden Pflanzenstängeln einrichtet – und warum der Riesen-Haarstrang dabei eine Hauptrolle spielt. Hol dir für fünf Franken deinen eigenen Setzling und hilf mit, Lebensraum zu schaffen!

Verbringen Sie den Muttertag mit Ihrer Familie in den Sportanlagen. Gönnen Sie sich einen köstlichen Brunch im Sportrestaurant und geniessen Sie anschliessend je nach Wetter das Hallen- oder Freibad.

Brunch-Buffet im Sportrestaurant (indoor) mit:
Diverse Brote, Gipfeli, Konfitüren, Müesli
Eierspeisen, Käseplatten, Fleischplatten, Fleischkäse
Süssgebäck, Früchteplatten
Kaffee, Milchgetränke, Orangensaft und Fusion Water

Badespass: Der Eintritt ins Hallen- und Freibad Obere Au ist beim Brunch inbegriffen und am 11. Mai 2025 gültig. Sie dürfen sowohl das Hallenbad wie auch das Freibad nutzen, so haben Sie für jedes Wetter eine passende Option. Den Bädereintritt erhalten Sie am Eingang zum Sportrestaurant.

Weitere Infos: www.sportanlagenchur.ch/de/muttertagsbrunch