Yoga Sanft

Yoga Sanft ist eine achtsame Yoga-Praxis für Menschen, welche ihren Körper stärken und Stress abbauen möchten ohne dabei an seine körperlichen Grenzen gehen zu müssen. Durch die  Körperübungen kann die Flexibilität verbessert und allgemeines Wohlbefinden durch Atemübungen und Meditationstechniken gesteigert werden. Beim Yoga Sanft wird das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wieder hergestellt. Im Unterschied zum Yin Yoga werden beim Yoga Sanft auch sämtliche Muskelpartien des Körpers gestärkt. 

Datum | Uhrzeit

• Donnerstag, 28. November, 17.30 - 18.25 Uhr (ausgebucht)
• Donnerstag, 5. Dezember, 17.30 - 18.25 Uhr
• Donnerstag, 12. Dezember, 17.30 - 18.25 Uhr

Ort

Im Groupfitnessraum im Untergeschoss des Hallenbadgebäudes

Gehen Sie durchs Drehkreuz des Hallenbads, danach direkt ins Untergeschoss, dort durch die Fitnessgarderoben hindurch, dann stehen Sie im Kinderhort. Am anderen Ende des Raums ist die Eingangstür zum Groupfitnessraum, wo Sie Bhakti begrüssen wird.

Anmeldung

• Erforderlich via Ticketshop
• Maximal 20 Personen pro Durchführung

Preis

• Mit einem AU DABI-Abo inbegriffen.
• Mit einem WASSER-Abo inbegriffen.
• Ohne Abo gilt der reguläre Eintrittspreis für die Bäder (nicht Fitness). Es fallen keine zusätzlichen Kosten an.

Tipp: Kaufen Sie Ihren Eintritt online im Ticketshop.

Hinweise

• Geeignet für Erwachsene
• Kleidung: bequem, sportlich, ohne Schuhe, aber mit Socken für die Entspannung. Tipp: Sweatshirt/Strickjacke mitnehmen zum überziehen.